AROHA®

AROHA® ist ein sanftes, gelenkschonendes Training mit großem Effekt, das Po-, Bein- und Rumpfmuskulatur kräftigt. AROHA® ist inspiriert aus dem traditionellen HAKA der Maori aus Neuseeland, mit Elementen aus KUNGFU und TAIJI. Kraftvolle, energiegeladene Abläufe sowie weiche, entspannende Bewegungen im 3/4 Takt wechseln sich ab und sind einfach zu erlernen. Der Einstieg ist für Teilnehmer aller Altergruppen und Fitness-Level möglich. AROHA® baut Stress ab, gibt neue Energie, ist ein effektiver Fett- und Kalorienkiller und macht einfach Spaß.